少儿舞蹈 北舞 新版中国舞等级考试教材1-13级 考级教材

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孙光言教授（北舞即 北京舞蹈学院*出 ）

   1935出生
\     1950年毕业于华北大学三部戏剧系舞蹈科,同年任中央戏剧学院舞蹈团演员。

\     1954年在文化部舞蹈教师训练班学习结业后调入北京舞蹈学校(1978年升格为北京舞蹈学院)任中国古典舞教师。是我国第一代中国古典教师及北京舞蹈学院中国古典舞系统训练的创建人之一。现为中国舞蹈家协会教学委员会委员及儿童舞蹈委员会委员。

\     1992年获国务院颁发的政府津贴荣誉证书。其业绩入编《中外名人辞典(21世纪卷)》、美国《世界名人录》及英国《剑桥世界名人录》。

\     孙光言教授从1985年起致力于中国舞考级事业,是中国舞考级制度的创始人。1991至2002年任北京舞蹈学院考级中心总监,北京舞蹈学院海外考级委员会副主席,中国舞考级首席考试官。

   《中国舞蹈等级考试教材》是我国第一套为在幼儿、儿童、少年和青少年中普及舞蹈教育而编写的校外舞蹈素质教育系列教材，也是目前文化部批准的唯一全国性的舞蹈考级教材。它把中国古典舞和中国民族舞中一些基本舞姿、动作和舞步，按不同年龄的生理和心理特征划分为13个等级，是面向广大幼儿、儿童、少年及青年，推行国民素质教育的舞蹈课程。

    这套系列教材自出版以来，已受到广大儿童及青少年的欢迎，在经过多年教学实践和信息反馈后。为了使这套教材更符合幼儿，儿童及青少年不民年龄段的生理、心理特征，及其学习时数所能容纳的教材量，同时也为了使这套教材在陶治情操和美育身体的同时普及基础中国舞，"北京舞蹈学院中国舞考级编委会"对首版教材做了全面系统的修订。

课程内容包括：

\     中国古典舞基训和身韵，中国民族、民间舞（汉、藏、蒙古、维吾尔、朝鲜、傣、苗、彝族），以及音乐节奏训练。

教材的特点：

\     集舞蹈的训练性、娱乐性和中国舞蹈的知识性为一体，注意学员情趣和训练的科学性、系统性、全面性及舞蹈的中国特色，有利于促进他们身心的健康发展。

新版教材共13级。

    01到10级为普及型课程，供4至13岁的幼儿、儿童和少年学习。
\     11至第13级为半专业型课程，供14岁以上的青少年学习。
\     本教材是北京舞蹈学院中国舞训练体系的一部分，第10级课程接近舞院附中二年级水准，第十一至十三 级是舞蹈学院附中课程的简化和通俗化。

一、普及型教材：

\     01-03级（适合04-07岁幼儿）
\     04-08级（适合07-13岁儿童）
\     09-10级（适合12-15岁儿童）

二、半专业型教材：

\     11级（适合14-16岁青年）
\     12级（适合15-17岁青年）  
\     13级（适合16-18岁青年）

第一级
\ 01 走步
\ 02 音乐反映
\ 03 扩指
\ 04 手臂动作
\ 05 弯腰、转腰
\ 06 前压腿
\ 07 双吸脚
\ 08 脚位
\ 09 头的动作
\ 10 摆臂
\ 11 蹦跳步
\ 12 平踏步
\ 13 游戏

第二级
\ 01 走步和敬礼
\ 02 音乐反映
\ 03 手位
\ 04 勾绷脚
\ 05 含胸、展胸
\ 06 提腰、松腰
\ 07 旁开腿
\ 08 推指、绕腕
\ 09 头的动作
\ 10 半蹲
\ 11 蛙跳步
\ 12 鸡走步
\ 13 游戏
\ 14 模仿与想象

第三级
\ 01 吸跳步和敬礼
\ 02 音乐反映
\ 03 波浪
\ 04 弯腰
\ 05 勾绷脚
\ 06 吸伸腿
\ 07 后吸腿
\ 08 手位
\ 09 松肩
\ 10 半蹲
\ 11 掂脚走
\ 12 鸭步走
\ 13 蹦跳走
\ 14 踏步走
\ 15 模仿与想象

第四级
\ 01 二拍舞步
\ 02 三拍舞步
\ 03 单手位
\ 04 波浪
\ 05 压跨
\ 06 勾绷脚
\ 07 前抬腿
\ 08 后抬腿
\ 09 抱端腿
\ 10 压腿
\ 11 前踢腿
\ 12 后踢腿
\ 13 脚位
\ 14 碎步
\ 15 掰膀子
\ 16 小跳
\ 17 节拍练习
\ 18 藏族舞
\ 19 东北秧歌
\ 20 结束动作

第五级
\ 01 二拍舞步
\ 02 双手位
\ 03 手脚动作
\ 04 勾绷脚
\ 05 小弹腿
\ 06 旁抬腿
\ 07 后弯腰
\ 08 压腿
\ 09 前、旁大踢腿
\ 10 后踢腿
\ 11 前滚翻
\ 12 脚位
\ 13 半蹲
\ 14 小跳（一）
\ 15 推指
\ 16 波浪
\ 17 点步转
\ 18 小跳（二）
\ 19 节拍练习
\ 20 藏族舞
\ 21 东北秧歌
\ 22 结束动作

第六级 

三拍舞步 地面练习 摊推手   坐盘位  波浪1  勾蹦脚正步位
\ 盘腿  环动压腿  前、旁大踢腿  后弯腰后踢腿 前后滚翻 扶把练习蹲  擦 弯腰  小跳1    中间练习 女双手位  男双手位 波浪2 双脚转 小跳 重拍练习  藏族舞 蒙古族舞  结束动作 考试。

第7级 

二拍舞步 三拍舞步 提、沉、含、仰  横移、转腰 勾蹦脚 弹、撩腿 压腿 大环动 前旁大踢腿 后弯腰后踢腿 蹲 擦地 小抬、小踢腿 弯腰（一）端、掖、吸腿 踮脚 晃手 弯腰（二） 双脚转 小跳（一） 小跳（二） 重拍练习 云南花灯 藏族舞 结束动作

第8级 

圆场 四拍舞步 提、沉、转腰 含展横移 踢、撩腿 大环动 压、搬腿 大踢腿 擦地 蹲 小踢、弹腿 端、掖腿蹲 吸伸腿 大踢腿 盘手 弯腰 平转 小跳（一） 小跳（二） 速度反应 曲（一） 曲（二） 蒙古族舞 维吾尔族舞 傣族舞 结束动作

第九级 

 前言 舞步 圆场 三拍舞步 地面练习 含仰旁提 综合组合一 综合组合二 ?霭蚜废? 擦地 蹲 弯腰 小踢 弹腿 舞姿一 压腿 大踢腿 中间练习 舞姿二弯腰 平转 摇臂 双脚小跳 舞姿小跳 小、中跳 速度反应 维吾尔族舞 朝鲜族舞东北秧歌 结束动作

第十级 

前言 舞步 圆场 花帮步 四拍舞步 地面练习 冲靠平移 综合组合一 综合组合二 扶把练习 蹲 弯腰 擦地 小踢腿 舞姿一 压扳踢腿 中间练习 大踢腿 舞姿二 弯腰 平转 穿手 双脚小跳 舞姿小跳 中跳 混合节拍反应 蒙古族舞 朝鲜族舞 云南花灯 结束动作

第十一级 

 前言 舞步 女圆场 花帮步 地面练习 女提沉冲靠含仰移 男提沉冲靠含仰 含仰转腰 勾绷脚 环动 弯腰 压扳腿 中间练习 眼睛练习 手位亮相 蹲 大踢腿 大弹踢腿 舞姿 双脚小跳 双脚转 舞姿小跳 男双幌手 女双幌手 民族民间舞 傣族舞慢板 傣族舞快板 男东北秧歌 女东北秧歌 彝族舞 结束动作

第十二级 

 前言 舞步 女圆场 花帮步 女慢步 地面练习 冲靠平圆 旁提 立圆
\ 压腿 弯腰 小踢 弹腿 大踢腿一 大踢腿二 环动 中间练习 蹲 舞姿 快舞姿
\ 平转 翻身 风火轮 双脚小跳 舞姿小跳 双脚中跳 舞姿中跳 民族民间舞 云南花灯 蒙古族舞 藏族舞 苗族舞 结束动作

第十三级 

前言 地面训练 软开训练 中间练习 大踢腿 控制 转组合 翻身组合跳组合一 跳组合二 维吾尔族舞 朝鲜族舞 傣族舞 东北秧歌 结束

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