K型负跟鞋男女秋冬平足腰椎鞋倒着走鞋驼背形体矫正鞋地球鞋

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店铺名称: 蓝天负跟鞋

旺旺: lanzeping

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行业: 服饰鞋包/女装/流行女装

地址: 重庆

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栏目：男款负跟鞋/女款负跟鞋/特大码45.46/春夏季节网布款
品牌：蓝兲负跟
价格：168.00
参数：品牌:蓝兲负跟|||鞋头款式:圆头|||闭合方式:系带|||鞋面材质:网布|||鞋面内里材质:布|||鞋制作工艺:胶粘鞋|||场合:运动休闲|||季节:春秋|||颜色分类:黑灰男款(006) 黑灰女款(006) 白红女款(006) 黑色男款（212）黑色女款（212）酒红男款（212）酒红女款（212）咖啡男款（212）咖啡女款（212）玫红女款（212）黑色男款(202) 黑色女款（202）黑色男魔术贴黑色女魔术贴酒红女魔术贴（002）酒红男魔术贴（002）酒红色女（002）酒红色男（002）|||尺码:35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45|||款式:运动休闲鞋|||功能:矫正|||适用对象:青年（18-40周岁）中年（40-60周岁）
卖点：
标签：平足,腰椎,驼背,矫正,形体
详情：
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负跟鞋五大注意事项
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一、【负跟鞋的走路步幅】——小步幅，行走时的步幅大小对效果影响很重要，步幅越大骨盆前倾越大，提臀收腹的形体训练效果也越差。小步子行走，骨盆相对直立，重心上提，腹部和臀部是内收的，步子加大了鞋底前高后低的感觉就弱了，也说明鞋的功能作用被弱化了。行走时如果感觉不到鞋底的前高后低就应当注意了，您可以自己比较一下，穿负跟鞋小步走和大步走提臀收腹的效果差异很大！
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二、【负跟鞋的走路速度】——慢慢走，行走速度不要快，正常散步的速度就可以了，走的越快重心向前运动的趋势越大，前倾幅度越大，而且还容易加大步幅，降低提臀收腹的效果，动作越慢越精准，欲速则不达！
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三、【负跟鞋的走脚方向】——内八字，轻微内八字无论是站立还是行走的时候对人体都是有好处的，双脚外撇鞋底强制重心向后移动的功能会因为这种偏离而降低；脚尖指向正前方效果可以明显体现；脚尖内收效果正好，小腹也会随之内收。
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四、、【负跟鞋的基本运动量】——小腿酸痛的感觉，运动量应当以小腿有酸痛即跟腱被拉伸的感觉，脚跟也应当有轻微疼痛感，因为平时这里受力小承重能力弱，同时出现大便次数有增加，这是提臀收腹的必然结果，如果上述感觉没有就说明站立行走太少，没有达到运动量的下限。
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五、【腰椎患者十大注意事项】——腰椎间盘突出症患者还应注意做到“十不”,即：不久坐、不久站、不负重、不弯腰（急性期）、不抱小孩、不穿高跟鞋、不低头、不坐矮板凳、不劳累、不着凉（腰部）。
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