弹簧拉力器 5管拉力器 扩胸器 三用拉力器 家用健身器
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- 品牌:
- 价格:30.00
- 参数:
- 卖点:
- 标签:拉力器,扩胸器,健身器,弹簧
- 详情:宝贝详情重量:1.3KG(包括包装盒)
材质:ABS工程塑料、碳钢拉簧
功能:握力、腰力、扩胸三用
作用:脚踏拉力器通过用手拉、脚踩、握力、腕力扩胸等训练,达到增强胸、背、腹、四肢各部位的肌肉,塑造健美体型的作用,也是各项体育运动和武术技能和理想辅助训练器具
使用说明:拉力器5根弹簧可以根据个人的需要自由调整,使用前先将弹簧与手柄的连接扣理顺,并仔细检查各部分是否安全。黄色手柄作为握力器,不可用作拉力使用
拉力器锻炼的好处在于:肱二头肌是一块有两个肌头的肌肉,其主要作用是屈臂。在屈臂时,同样也用到了另外一块肌肉——肱肌。而只有在做一些前臂上抬的运动时,如高位拉力器弯举或反式高位拉力器玩具,肱肌才能得到充分锻炼。此外,前臂上部的主要肌肉肱挠肌,在屈臂动作中也起了不少作用。而通过拉力器侧弯举可以使肱挠肌得到强化。
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