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主要功效：
    艾灸是用易燃的艾绒在体表经穴或患病部位进行烧灼、熏烤，借助药物温热的刺激，直接或间接地施以适当温热刺激，通过经络的传导起到温通气血，扶正祛邪作用而达到防病治病和养生。在《孟子—离娄篇》中说：“七年之病，求三年之艾”。 艾灸具有六大功效：通经活络、行气活血、去湿逐寒、消肿散结、回阳救逆、防病保健。现代多用来养生保健，治疗常见病，对亚健康的恢复有很好的效果。

使用方法：
1、将灸柱点燃,对准穴位,以感觉温热舒适,灸至皮肤潮红为度.一般灸二十至 三十分钟为宜。艾灸前可在穴位涂抹汉医艾叶精油或者植物精油，以增强药物的渗透性。
2、配合艾炙器具进行艾炙，更安全更便利（艾炙器具配有介绍使用方法）。

艾灸注意事项：
1、施灸前要保持心情平静，较大情绪波动后，不宜马上艾灸。
2、要有耐心，不要急于求成。艾灸无论对于养生保健，还是治疗疾病，都要持之以桓。
3、艾灸后一般无不良反应，但由于体质和症状不同，艾灸初期可能出现发热、疲倦、口干、全身不适等反应。一般不需顾忌，继续施灸即能消失。
4、艾灸过程中应注意室内通风情况，避免着凉。
5、艾灸前后都要喝一杯温开水，有利于艾灸后排毒。
6、温和灸时，艾灸条燃后的烟灰温度也很高，注意不要接触皮肤或衣物。
7、掌握施灸的程序。如果灸的穴位必须注意施灸时间，应按先背部、后胸腹，先头身、后四肢的顺序进行。
8、掌握施灸的时间。有些病必须注意施灸时间，如失眼症要在临睡前施灸。不要在饭前空腹时和饭后立即施灸。
9、要循序渐进，初次使用要注意掌握好刺激量，先小量、小剂量，以后再加大剂量，如用小艾柱，或灸的时间短一些，壮数小一些。不要一开始就大剂量进行。
10、防止晕灸。一旦晕灸则会出现头晕、眼花、恶心、面色苍白、心慌、汗出等现象，甚至发生晕倒。出现晕灸后，要立即停止，并躺下卧，再加灸足三里，温和灸10分钟左右。
11、对于皮肤感觉迟钝的大人或儿童，将食指和中指置于施灸部位两侧，以感知施灸部位的温度，确保既不烫伤皮肤，又能收到好的疗效。
12、艾灸后的饮食以清淡为主，不要食用油腻生冷的食物。

    如果是保健养生，可以灸中脘、关元、腰阳关、足三里四个重要穴位。将艾条的一端点燃，对准穴位熏烤。距离2-3厘米，温度适宜，要勤刮灰，注意不要烫伤。

要注意的是：

1，不能接触皮肤；

2，开始要有二厘米的距离。根据自己的忍受能力和局部充血红晕的情况，调整艾条的距离，如果不赶时间的话，最好距离稍远一点，灸的时间长一点，效果也会好一点；

3，距离可以时近时远，就是见热了就拉开一点，感到不够热又靠近一点，总之，以不灼伤皮肤为原则。

艾灸的常用穴位：

    艾灸的常用穴位（穴道）很多但是最常用的穴位（穴道）就是关元、命门、足三里、中脘是人体四大养生要穴。
    利用纯阳艾火长期温灸四大养生要穴，具有补益肾气，健脾和胃，促进脾。肾运化的作用。扶养一身正气，使正气不绝，脾土肥沃，肾水充盈。土沃、水盈、气足便能生长万物，润养五脏六腑，四肢百骸，人自然会健康长寿了。

关元穴

    关元穴又名丹田，任脉之穴，在脐下三寸处。关元穴是人体重要补穴之一。
    主治： 阳痿早泄、梦遗滑精、遗尿癃闭、小便频数、尿浊尿血等泌尿生殖系统疾病：月经不调、闭经、痛经、崩漏带下、产后出血、阴挺等妇科常见病；腹胀腹痛、腹泻痢疾，脱肛便秘等胃肠系统疾病；各种疝气、浮肿、中风脱证、一切虚劳损伤、四肢厥冷等。

命门穴

    命门穴又名精宫，督脉之穴，在第二腰椎之下与脐相对，其气与肾通，是生命之根本，是维护生命的门户。
    主治：五劳七伤、虚损腰痛、尿频、遗尿、阳痿、早泄及各种虚寒病症。

中脘穴

    中脘穴又名太仓，任脉之穴，在脐上四寸。具有调胃和中、补虚益气、健脾化湿之功效。
   主治：胃脘痛、恶心呕吐、呃逆、反胃、腹胀、腹泻、溃疡病、胃下垂、浅表性胃炎、胃痉挛、消化不良、肠炎、胃神经官能症等一切胃肠病症，虚劳百损，四肢乏力等症侯。

足三里穴

    足三里穴在外膝眼下三寸一横指处。具有补益脾胃、调和气血、扶正培元、祛邪防病的功效，是养生保健的第一要穴。
    主治：胃痛、腹胀肠鸣、呕吐、便秘、腹泻、水肿、神经疾病、急慢性乳腺炎、肠痈等。

神阙穴

    位于腹部脐中，有调理脾胃、祛寒壮阳之功。此穴多用隔物灸。《类经图翼》说：“若灸至三五百壮，不惟愈疾，亦且延年。”《医学入门》说：“凡一年四季各熏一次，元气坚固，百病不生。”

    具体方法是：以药末填脐，上放艾炷施灸。艾炷每次3～5壮，药末可选用肉桂粉、附子泥、蒜泥等。

温和灸是最安全有效的方法：

    操作简便易学易会。具体方法如下：将艾卷燃着一端，在足三里（在膝下三寸。以手掌心按膝上，中指尽处向外侧横开一指即是此穴）、神阙（即肚脐眼）等穴位上薰灸。先反复测度距离，感局部温热舒适而不灼烫，即固定不动（一般距皮肤约３厘米），以施灸部位出现红晕为度。作为保健可隔日或三日一次。清晨或睡前皆宜，每次１０－１５分钟。终年灸此穴，不仅有助于调节人体神经系统及内分泌活动，还能显著提高人体免疫功能，从而能起到扶正祛病、益寿延年之作用。
    一般来说，人身上的很多的穴位大多可以使用艾灸，只要长期坚持都可以起到养生保健、祛病延年的作用。

特级陈艾绒功效性能：

温经通络,益气活血,祛寒止痛,升阳举陷,补虚固脱.

特级陈艾绒适用范围：

肩周炎,腰肌劳损,腰腿疼痛,骨质丧生,椎间盘膨出,胃脘寒痛,咳喘,面瘫,痛经等症。