励志书籍 畅销书 文学小说人生哲理书 女性心灵修养个人魅力提升静心书籍你若盛开 婚恋爱心理学书籍 自控力 做内心强大的女人书籍

基本信息

目录：

**章韶华易逝，但请从容优雅地老去
每一天都要优雅地走出家门
你的谈吐透露着你的修养
内在的美好会感染人的灵魂
努力保持一份内心的高贵
要活出优雅，必得活得精致
抗争着不做一个俗气的女人
有底蕴的美，经得住辗转流年
请扬起你自信的头颅吧
第二章以温柔的姿态，对抗世间所有的强硬
*高贵的报复是宽容
别人的错，不必耿耿于怀
早点习惯被言论包裹的生活
你有你的华美，我有我的淡雅
用欣赏的眼光去审视每个人
有气质的淑女，从不去炫耀
谁与你争论，放手让他赢
真正的强大不是咄咄逼人
给拒*加一点暖暖的温柔
第三章心平气和，美丽的人生不失控
冲动失控，你就丢了优雅
做一个不浮不躁的女子
你静了，岁月就好了
人生苦短，别总用来生气
吵闹解决不了任何问题
少一点较真，多一点平和
嫉妒是插在心上的一根刺
第四章女人一辈子*大的精彩是独立
不要把婚姻当成一条退路
长成一株木棉，伫立在他身旁
若非必须，不要轻易放弃工作
像太阳花一样，做生活中的强者
任别人去说，心有主张就好
保留你的梦想，努力实现它
无论何时何处，都要有尊严地活着
那双隐形翅膀，藏在你的思想中
第五章当人生遇到羁绊，勇敢地对生命说“是”
以花开的姿态，迎接生命的逆流
举步维艰的时候，给自己一个微笑
有些事，忘记比怀念*加合适
你不是*不幸的那个人
在安静中，不慌不忙地坚强
心存希望是一件很好的事
做一朵风雨中的铿锵玫瑰
只要勇敢面对，终会越过荆棘
第六章别急着爱，把*好的你留给对的人
欲嫁王子，先把自己变成公主
慢一点去爱，天没老，地也没荒
上天没给你想要的，是你值得拥有*好的
没有男人值得你搭上身家性命
若爱就请深爱，不爱就请拒*
生活可以用力一点，爱却当从容
纵有百般诱惑，也能波澜不惊
和*适合自己的人在一起
第七章富养自己，你才是*贵的**品
爱自己是芳香生活的开始
多读点好书，滋养内在的灵魂
找一样让你终生热爱的事情
每天留一杯咖啡的时间给自己
女人要从内心开始武装自己
把自己的想法放在**位
自己就是风景，何必仰望别人
想要的东西，自己买给自己
懂得取悦自己，体味幸福
第八章在不慌不忙中，营造宁静舒适的生活
不争不比，安心过自己的日子
别催促自己，让脚步顺从心灵
试着把生活过得艺术一点
永远给自己留一间“屋子”
用心去领悟一个“淡”字
给家里营造出温馨的氛围

......

精彩页：

每一天都要优雅地走出家门英国女王在给威尔士王子的信中写道：“穿着显示人的外表，人们在判定人的心态，以及对这个人的观念时，通常都凭他的外表，而且常常这样判断。因为外表是看得见的，而其他则看不见，基于这一点，穿着特别重要……”一个优雅的女人，从来不会在穿着的问题上马马虎虎，无论她是不是名媛新贵，也无论她正经历着怎样的生活，都会把自己打扮得十分得体，然后优雅地走出家门。这份考究不是靠昂贵**的衣物包装出来的，而是由内到外凸显出的一份人生态度。
    莉莎来自法国，已在北京住了10余年。早年，她住在北京的四合院里，院内基本上都没有厕所，所有人都得去附近的公厕，无论冬夏。她住的地方离公厕很远，出了门还要走一段路才能到。当时，附近的许多女性都是穿一双拖鞋，随便披一件衣服就出去了，时常能看到一些蓬头垢面的女人出现在狭小的胡同里。然而，莉莎不一样，任何时候她都要收拾利索了才出去，她说：“我要对得起所有看见我的人的目光。
    ”真正的优雅，从来都是淡淡的，渗透在生活的点点滴滴中，细微至极。所穿服装不必非是大牌，价格也不必太昂贵，重要的是对待自己、对待生活，不偷懒、不懈怠、不伪装，而是发自内心地用美好的自己去为生活做注释和延伸，给心灵以滋养和丰富。从这一点上来说，优雅也是一种精致的、有爱的、美好的姿态，它与身份、地位和年龄，乃至经济没有必然的关联。
    有一篇介绍法国女人如何优雅变老的文章，里面有一段非常精彩的情景描述：“她随着脑海中的旋律，在街道上迈着华尔兹舞步，并不时地朝过往行人微微一笑。每当看到她，我都走到马路另一边，不去阻挡她的脚步。她总是身着得体的旧式衣服——宽松外套、红色短裙和一顶钟形帽，并且配以适宜的妆容，举手投足间尽显优雅。”看到这番话，浮现在你脑海里的画面，大概也是一个女人努力让自己保持美好的姿态，优雅从容地活着。纵然她穿着的是一件“旧式衣服”，但举止投足间的那份美，俨然已经让人忘记了这一点，丝毫没有寒酸和不体面之感。
    还有《花样年华》里的张曼玉，她着一身曼妙的旗袍，略施粉黛，峨眉轻画，轻挽云鬓，迈着轻盈的步伐，在巷口留一串修长的背影，昏黄的街灯下略带伤感的迷离眼神，还有一把古旧的藤椅、一杯清清的茶，这样的场景无数次地重复，仿似一种无尽的优雅，那故事又仿佛没有结局。故事里的人，有点妖娆，有点含蓄，回环往复的是一个优雅的倩影。
    以貌取人的观点，向来为人所不齿，但在现实生活中，无论理性或非理性的观点，外人都只能根据你的外在形象来建立对你的初步印象和评价，它就像是一块“敲门砖”。
    作为知名“私人衣橱顾问”的沈红，在谈起为何选择服装行业时，如是说道：“在一个人身上，脸只占十分之一，通过十年的化妆品生涯，我已经把女人的脸‘装修’得差不多，但衣服还没有，而衣服是女人的**张名片。”与此同时，她也说：“时尚与年龄无关，与地位无关，与财富无关，时尚是一种生活态度，一种学习精神，是每个女人的必修课。”曾在浴池里碰到过一位女性，留着与她的脸形极为相称的沙宣式波波头，脸上没有化妆，但皮肤泛着清澈的亮光。走进浴池后，她脱下外衣，细致地将其折叠起来，而后穿着一身红色的**内衣走进浴池中，开始了她新一天的工作。
    对，她不是什么贵宾级的客户，她只是一个平凡的搓澡工。可是，所有的女顾客都对她印象深刻，大概是从她身上领略到了什么才是真正的精致与优雅。
    闲暇的时候，她在浴室外的沙发上穿着一件合身、舒适的浴袍，安静地坐在那儿看书，她拿的不是时尚杂志和故事会，而是一本可可?香奈儿的传记。
    看到传记的那一刻，不禁令人想到香奈儿小姐的一句名言：“永远要以*得体的打扮出门，因为，也许就在你转弯的墙角，你会遇到今生至爱的人。”或许，我们可以将这番话的内容再度延伸一下：“无论有没有人看到，都不要放过对优雅和美丽的在意，就算是在周末的午后，在阳台上的躺椅上小憩，也要穿上*雅致的便服；就算是在浴池里做搓澡工，也要穿着*贴身、*舒适的精致内衣。”一朵盛开的花，它不是为了开给别人看，也不是为了和其他的花争奇斗艳，*不是为了谁的甜言蜜语而开，它是生命的一种自然绽放，不早不晚，能开就开，是自然的力量，是内心喜悦的流露，美丽给自己看，芬芳给自己闻，身心舒展给自己体验。
    女人的优雅，何尝不是如此呢？不是别人要你优雅，才努力去变优雅；而是知道自己应是一朵倾情盛开的花，坚守着自己的美丽，坚定着盛开的信念，无论生在原野深谷，还是花盆瓦罐；无论周围人潮涌动，还是人迹罕至，都不影响花瓣的怒放，*不能阻挡花朵的芬芳。
    所以，无论发生了什么，无论身在什么地方，都要记得保持一份优雅。这份优雅，外在是精致得体的衣装，内在却是一份生命的姿态。恰如一句话所言：“优雅不是心本身，只是一种心态，但丰富美好的内心能够长出很多花枝，优雅只是其中一枝。” P2-5

内容提要：

雅楠*的《你若盛开蝴蝶自来(2做一个淡定优雅的女人)》是继《你若盛开，蝴蝶自来：女人自我经营的智慧课》之后，再次写给女人的一本自我修炼之作。每个女人都渴望美丽和幸福，而人生**不会褪色的美丽是优雅，**能品尝出幸福的心态是淡定。
    做个淡定优雅的女人不是遥不可及的梦，每个女人都具备这样的潜能，只是需要经过漫长的积累，需要不断地学习。但愿这本书能帮助女人优雅地行走在蜿蜒曲折的生活路上，开启一个崭新的人生。