美眉翘臀美体瘦身美丽装扮绝版书籍

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品牌：
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标签：绝版,美体,瘦身,翘臀,装扮
详情：
基本信息
作　　者：，主编
出版社：
出版时间：2005-1-1
- 版　　次：2页　　数：95字　　数：120000
- 印刷时间：2005-1-1开　　本：纸　　张：铜版纸
- 印　　次：I S B N：9787538430127
- 包　　装：平装
- 定价：10.00
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内容简介
很多女性都会嫌自己的臀部太大或过分凸凹出，感到烦恼不已。其实臀部美丽与否的关键，并不在乎大小，而是它是否够翘。每个人的臀形不同，臀部之所以让人觉得肥大，除了有遗传因素外，大多是因为肥胖的缘故。理想的臀形，是臀部上方有肌肉，而下方至大腿处没有赘肉，形成优美的曲线，臀部若能微微挺翘则更好。
目录
1 曼妙曲线美臀操
臀部健美法
臀部3分钟锻炼法
轻松瘦臀
臀部减肥
美腿丽臀不太远
最佳的臀部锻炼姿势
臀部减肥小技巧
美化臀型三部曲
臀部减肥操
女性臀部减肥操
局部减肥别说你不行
后天塑造优美臀型
提臀的3个动作
美臀运动

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